YOGA con WALESKA è …
Lo Yoga del Benessere
CURIOSITA'
PILLOLE DI YOGA
“Praticare Yoga è un atto di amore verso se stessi” Waleska
Questa pagina è dedicata alle curiosità e alle informazioni sullo YOGA, una disciplina millenaria e affascinante che non si smette mai di scoprire …
Passeggeremo insieme tra miti e leggende, tecniche fisiche e di meditazione e molto altro … per scoprire insieme sempre qualcosa in più dell'UNIVERSO YOGA :-)
LO YOGA DEL BENESSERE con WALESKA
GLI ASANA DELLE MANI
LE MUDRA'
Tra le tante meraviglie che lo YOGA ha da offrirci troviamo le mudrà, ossia degli ASANA (posizioni) che si eseguono con le mani, creando dei circuiti energetici molto potenti e benefici.
E' una pratica adatta a tutti.
Se ti interessa, puoi consultare la playlist delle mudra sul canale di youtube
https://youtube.com/playlist?list=PLC4Fso-cHinceCJn2SrrYDYpE66POsHLZ&si=LNIthibkmpw--rZB